Fysieke training

Train op schema

Bereik jouw sportieve doelen met een op maat gemaakt trainingsschema richting jouw doelen.

Op basis van hoevaak je per week wilt trainen en je ambities word er een persoonlijk schema voor je gemaakt. Op basis van data die je invult via het Sport Data Valley platform houden we jouw fitheid in de gaten en sturen we bij waar nodig is. Op deze manier word belasting en herstel optimaal gemonitord.

_edited.jpg
1.jpg

Hoe meet je fitheid?

Diane Valkenburg trainer bij Team Jumbo-Visma marathon vertelt jou meer over hoe je fitheid meet doormiddel van inspanningstesten.

€7,50

2.jpg

De kracht van krachttrainng

Maarten Thyssen fysiotherapeut bij GRIT Belgium Sports clinic en Team Belgium vertelt meer over de kracht van Krachttraining.

€7,50

Blog