TrainenGroeienWinnen

IJskoude Groei ervaren!

“Door enkele schaatstrainingen met Manon gedurende het winterseizoen heb ik veel bijgeleerd. In de basis goed de druk leren vinden op het ijs. Door de juiste oefeningen weet ik dit nu duidelijk beter te vinden! Met wat video-opnamen van jezelf tijdens de trainingen word je veel bewuster van wat je beter kan doen. Daarnaast ook fijne en praktische tips hoe te rijden bij specifieke wedstrijden. Hierbij dit gelijk in de trainingen op het ijs oefenen zodat je dit mee kan nemen en in praktijk brengen.”

Optimaal voorbereid aan de start

“Trainingsschema’s van Manon helpen mij om optimaal geprepareerd aan de start te staan van belangrijke wedstrijden. Hierdoor ben ik op de juiste momenten in staat om boven mijzelf uit te stijgen.”

Samen naar succes

“Voor mij is het belangrijk dat ik vertrouwen heb in de visie van de trainer en dat ik betrokken ben bij het trainingsplan. Manon is goede sparringpartner, maar is ook niet bang om me af te remmen als ik het doel uit ogen verlies. Samen schaven we continue het trainingsplan bij, waardoor ik erin geloof dat ik alles eraan heb gedaan om het beste uit mezelf te halen!”

Realistische inzichten

“Ik heb een hardloop inspanningstest gedaan met lactaatmeting bij Spruit Sportcoaching. Manon voerde de test uit op mijn eigen training locatie, wat de test erg realistisch maakte. Ik kreeg superveel inzichten in mijn conditie en hartslagzones, waardoor mijn trainingen nu veel effectiever zijn. Het persoonlijke advies en de realistische doelen hebben me echt geholpen om mijn hardloopdoelen beter te begrijpen en te bereiken. Spruit Sportcoaching is echt een aanrader voor elke hardloper die zijn prestaties wil verbeteren.”